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最易被忽略的牙齿问题,看看你中招几个?

夏天到了,有没有想来一块冰镇西瓜,喝一杯冰镇啤酒,来一盘小龙虾……但是想想吃啥都带来满嘴牙齿的抗议心里真是不爽到了极点。 牙齿就像四肢要陪伴我们终生,它不仅关系着我们的咀嚼、发音等生理功能,还与冠心病、糖尿病、消化系统疾病等全身性系统疾病密切相关。

虽然现在种牙技术高超,但是想想种牙的费用,其他因牙齿问题而引发的疾病,还有牙医的建议“什么牙都不让自己的好。”还是好好保护我们的牙齿,重视口腔问题,别让牙齿阻挡了我们追寻美食的脚步。 

常见的口腔问题 牙结石 已形成的牙菌斑十分顽固,不能被清水简单地冲掉或漱掉,如不及时清除,会与唾液中的矿物质结合发生钙化,最终和口腔细胞碎片共同形成牙结石。 龋齿 龋齿是口腔常见多发病之一。

由于其病程进展缓慢,而常常被忽略,实际上龋病病变向牙体深部发展后,可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症,以至严重影响全身健康。导致龋齿的因素有很多种,包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿环境等等。 牙龈问题 常表现为刷牙牙龈出血,生活中很多人觉得刷牙出血问题不大,殊不知这可能是牙龈发炎的求救信号。刷牙时牙龈出血是牙周病的早期信号,如果能得到及时防治,就可以缓解症状并将牙周病扼杀在萌芽里。反之,放任病情长期累积,就会容易恶化成慢性牙周炎,最后连累到整个牙周组织。

 牙齿敏感 牙齿敏感症是指牙齿在遇到正常健康牙本不会引起反应的冷、热、甜、酸或机械( 摩擦、咬硬物) 刺激后出现的一种酸软、疼痛的感觉。 口气 口气主要源于口腔细菌,细菌将食物氨基酸分解,产生挥发性的含硫气体。

 牙菌斑 牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群,它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。 世界卫生组织 制定了口腔健康标准 1 牙齿清洁 2 无龋洞 3 无疼痛感 4 牙龈颜色与形态正常 5 无出血现象 6 牙齿无松动 怎样自测 牙齿状况 ☑ 有无牙结石和牙渍:明显看到牙结石和牙渍,说明口腔清洁方面存在问题。 ☑ 有无酸痛反应:对冷热刺激食物有酸痛反应,说明牙齿有过敏现象。 ☑ 牙表面有无裂痕:牙表面出现裂痕、缺乏光泽,说明牙釉质流失,牙齿出现矿化。 ☑ 有无蛀牙:对着镜子看到有蛀牙,说明口腔环境不容乐观。 ☑ 有无牙龈炎:刷牙时刷毛沾有血迹,咬食物时食物上有血迹,可判断为有牙龈炎;照镜子看牙龈,如果牙龈红肿、有脓,可判断有牙龈炎。 ☑ 有无牙痛:牙痛判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎。

 ☑ 有无牙周炎:牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓,可判断已发展到牙周炎;口腔有较大口气或口臭,判断可能有牙周炎。 保护口腔健康 需要做什么呢? 提倡用水平颤动拂刷法刷牙 先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。 按照上述方法,每次颤动约刷2~3颗牙,刷牙范围应有所重叠。 刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。 刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。 正确选用清洁牙齿器具 提倡使用保健牙刷,注意及时更换。 提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。 提倡使用含氟牙膏,能够安全、有效的防龋。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙只需用大约0.5~1克(长度约0.5~1厘米)的膏体即可。还可以在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、抗敏感的化学物质。 

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